Pain Cycle

The Pain Cycle (Siklus Rasa Sakit)

Deconditioning syndrome merupakan faktor utama pada punggung kronis dan nyeri. Ketidakaktifan dan perlindungan berlebih pada area yang sakit justru mengarah pada pengondisian dimana struktur dan fungsi tulang belakang memburuk. Koordinasi dan kontrol motorik tulang belakang menjadi terganggu.

Hal ini menyebabkan berkurangnya toleransi tulang belakang terhadap pemuatan dan pergerakan. Berkurangnya daya tahan otot dan hilangnya mekanisme perlindungan meningkatkan risiko cedera lebih lanjut. Hasilnya adalah nyeri kronis atau nyeri berulang.

The Activity Cycle (Siklus Aktivitas)

Program DBC bertujuan membalikkan lingkaran setan ini. Memanfaatkan gerakan aktif dan perangkat pelatihan yang progresif dan hati-hati, mekanisme penyembuhan tubuh sendiri akan dirangsang untuk aktif kembali. Koordinasi dan kontrol tulang belakang ditingkatkan dan struktur diperkuat. Dengan begitu, seringkali rasa sakit akan berkurang, bahkan hilang sama sekali.